彩绳转动、圆圈翻飞……
来自湛江的陈一娌
完成了个人项目的精彩表演
在2023年广东省青少年艺术体操锦标赛中
陈一娌获得青年二级B组个人全能第三名
成功通级
获评国家二级运动员
成为湛江市首位艺术体操国家二级运动员
同时也是湛江市该项目年龄最小的国家二级运动员
“不求一日千里，但求一日一里，是妈妈给我取名‘一娌’的寓意，就像我现在练习艺术体操一样，只要脚踏实地，每天勤学苦练，就一定会有收获。”陈一娌说道。
赛场上的她，眼神坚定、动作灵巧，生活中的她，则是一位活泼开朗的小姑娘。目前，她正跟着教练全力备战2026年广东省第十七届运动会的艺术体操项目，面对未来，她有清晰的目标：想做个会“发光”的女孩。
美丽花朵的盛开
离不开家人的辛勤浇灌
“后背姿态，出腿绷脚”
“滚翻速度，头胸后背”……
艺术体操队的训练馆里
传来一声声教练的提醒
由于要备战省运会，陈一娌格外忙碌，白天在学校参加学习，晚上又要到艺术体操训练室练习，每次训练，她的妈妈总会陪在身边。
当谈到女儿刚获评国家二级运动员，陈妈妈感到自豪和欣慰，她说：“一娌很小就对音乐和舞蹈很灵敏，有时候在家里听着音乐她就自己跳了起来，还有模有样的，所以我和她爸爸就决定送她去学习舞蹈，一学就是6年。”
2018年
刚迈入小学一年级的陈一娌
正式开始学习啦啦操和健美操
2021年
在主教练莎莎老师的建议下
转学艺术体操
开启了新的追梦之旅
“一娌那么小，高强度的训练下磕磕碰碰是难免的，有时候看了也是很心疼，但是孩子自己倒坚持下来了，不用像别的家长拿棍子逼着练习，每天都会主动要求来练习。”陈妈妈说道。
为了让女儿有更好的训练环境，陈妈妈更是把家里的客厅给“搬空”了，专门辟出了一块区域，铺上软垫，摆上器材，家里也成了一娌的训练馆，她甚至可以一边背课文，一边压腿，学习训练两不误。
除此之外
就连她的赛服
也是经过妈妈巧手改造的
为了让女儿在赛场上显得格外“闪亮”，陈妈妈把刚买回来的赛服设计一番，亲手把一颗颗钻贴上去，每场比赛下来总有一些损耗，又要重新粘贴，每一颗小小的钻都裹着妈妈沉甸甸的爱。
除了家人的支持，教练和队员的相扶相伴也让陈一娌更加坚定了选择这条体育赛道。“越挫越勇，她非常刻苦。”与陈一娌朝夕相处的莎莎老师这样评价道，作为她的主教练，莎莎老师已经带着她走过了6个年头，看着她长大，也看着她拿奖。
谁说练体育只有苦
兴趣就是最甜的蜜糖
刚结束完上半场训练的陈一娌
礼貌地和记者打起招呼来
飞扬的语调彰显着热情与自信
一说起艺术体操
她的眼睛仿佛在“发亮”
陈一娌回忆，刚接触艺术体操训练的时候，感觉跟之前练习的啦啦操和健美操还是很不一样的，多了器械的运用，对于柔韧性的要求也非常高，抻筋压腿训练更是必不可少。“每次‘撕腿’的时候，都特别痛，每到这个环节，训练馆里大家的哭喊声大得都能听到回音，我们教练还拍下来，过一段时间就回放一次，来逗我们玩。”
虽然接受艺术体操训练的时间不长
陈一娌却多次在比赛中赢得名次
在训练中
无论是绳、圈、球、棒还是彩带
在她手中都能翻出
一个个漂亮的弧度
整套动作行云流水
可见日常训练她毫不懈怠
艺术体操项目艺术体操是一个追求细节的项目，即便天赋再好的运动员，也必须要花费长时间进行练习，打磨技术动作，而训练总是与汗水和泪水相伴的，陈一娌却乐在其中。在这里，有志同道合的小伙伴们一起训练，一起进步，既能学技能，又能交朋友，她说：“因为喜欢，所以再苦再累都值得。”
刚上读六年级的她，也要面临升学考验了，学业也不算轻松，但是被问到坚持着学生和运动员两个身份累不累时，她却这样回答：“有时候觉得两者一起坚持也挺累的，但是我觉得学习累了再去训练，反而是一种‘充电’的过程，回过头来再投入学习，我又‘电量满满’了。”
周一到周五每天晚上，陈一娌都会抽出至少一个半小时来进行训练，她说：“平时在学校的课间时间，别人出去玩，我就尽量把作业都做完，这样晚上才有时间训练。”
场上阳光自信
场下勤学善思
在校园生活中，她不仅把训练和学习时间安排得井井有条，空闲时间，唱歌也是她的另一个兴趣所在。她说：“这次能成功通级，觉得大受鼓舞，接下来也会更加刻苦训练，目标坚定地向能在省运会赛场上‘起舞’而努力。”
原标题：《蝶变！湛江首位艺术体操国家二级运动员竟是小学生》